Crossessón ajudes a la mobilitat dissenyades per proporcionar suport i assistència per caminar a persones que tenen lesions o discapacitats temporals o permanents que afecten les cames o els peus. Tot i que les crosses poden ser increïblement útils per mantenir la independència i la mobilitat, un ús inadequat pot provocar més lesions, molèsties i fins i tot accidents. És crucial comprendre les tècniques i precaucions adequades a l'hora d'utilitzar crosses per garantir la seguretat i l'ús eficaç. Aquest assaig descriurà alguns errors comuns que cal evitar quan es confia en les crosses per a la deambulació.
Un dels errors més importants que comet la gent amb les crosses és no ajustar-les a l'alçada correcta. Les crosses massa curtes o massa altes poden causar una tensió innecessària als braços, les espatlles i l'esquena, cosa que pot provocar dolor i possibles lesions. Idealment, les crosses s'haurien d'ajustar de manera que les aixelles de l'usuari estiguin aproximadament a cinc o cinc centímetres de la part superior de les coixinetes de les crosses quan està dret. Un ajust adequat garanteix una postura còmoda i ergonòmica, reduint el risc de fatiga i sobreesforç.
Un altre error comú és no utilitzar la tècnica adequada per pujar i baixar escales. Quan pugen escales, els usuaris han de començar amb la cama més forta, seguida de les crosses i després la cama més feble. Per contra, quan baixen escales, la cama més feble ha d'anar primer, seguida de les crosses i després la cama més forta. No seguir aquesta seqüència pot provocar pèrdua d'equilibri, augmentant el risc de caigudes i possibles lesions.
Intentar transportar objectes pesats o voluminosos mentre s'utilitzacrossesés un altre error que s'ha d'evitar. Les crosses requereixen les dues mans per mantenir el suport i l'equilibri adequats, cosa que dificulta el transport de objectes addicionals amb seguretat. Si cal transportar objectes, és recomanable utilitzar una motxilla o una bossa amb una corretja que es pugui portar creuada, deixant les dues mans lliures per a les crosses.
A més, és essencial anar amb compte en circular per superfícies irregulars o relliscoses. Les crosses poden relliscar fàcilment o tornar-se inestables en aquestes superfícies, cosa que augmenta el risc de caigudes i lesions. Els usuaris han de tenir molta cura en caminar sobre superfícies mullades o gelades, així com sobre catifes o moquetes que poden fer que les puntes de les crosses s'enganxin o rellisquin.
Finalment, és crucial evitar l'úscrossessense les instruccions i l'orientació adequades d'un professional sanitari o fisioterapeuta. L'ús inadequat de les crosses pot agreujar les lesions existents o provocar-ne de noves, com ara butllofes, compressió nerviosa o distensió muscular. Els professionals sanitaris poden proporcionar consells valuosos sobre l'ajust correcte de les crosses, la tècnica i les precaucions de seguretat per garantir un ús segur i eficaç.
En conclusió, les crosses poden ser ajudes per a la mobilitat inestimables, però el seu ús inadequat pot provocar molèsties, lesions i accidents innecessaris. Si evitem errors comuns com ara un ajustament inadequat, tècniques incorrectes de navegació per les escales, transportar objectes pesats, descuidar les condicions de la superfície i utilitzar crosses sense la guia adequada, les persones poden maximitzar els beneficis d'aquests dispositius d'assistència alhora que minimitzen els riscos potencials i garanteixen la seva seguretat i benestar.
Data de publicació: 26 de març de 2024
